Nutri corpo e mente
scegli di stare bene con equilibrio
Piacere, Diletta!
Ti presento le tre versioni che meglio mi rappresentano...
Studentessa di nutrizione
Affascinata dal potere del cibo di curare e donare energia al nostro corpo, ho voluto studiare gli alimenti nella loro complessità. Dopo la laurea in Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia, ora non vedo l'ora di poter diventare Biologa Nutrizionista!
Food content creator
Nel 2023 ho sentito una forte esigenza di condividere la mia passione per la sana alimentazione e per il buon cibo... da qui è nato nutriMenti, uno spazio sicuro in cui trovi conforto, ricette bilanciate e consigli nutrizionali. L'equilibrio è la chiave per il benessere.
Appassionata di fitness
La mia adolescenza è stata segnata profondamente dal mio rapporto conflittuale con il cibo e in quel periodo buio l'allenamento era l'unica salvezza a cui aggrapparmi. La palestra è diventata routine, con la differenza che prima era ossessione, ora passione.
Cos’è nutriMenti ?
nutriMenti è… nutrizione per il corpo e la mente, il mio spazio di creatività nato dal desiderio di trasmettere a più persone possibili ciò che ho imparato negli anni riguardo il nostro corpo e il nutrimento di cui ha bisogno, oltre alla passione per il buon cibo e la cucina.
Da oltre 2 anni amo condividere consigli nutrizionali e ricette salutari ma gustose, perchè dieta è sinonimo di stile di vita sano e non prevede rigide rinuncie, restrizioni e compensazioni. Inoltre, troverai sostegno, motivazione e conforto per raggiungere la giusta serenità e spensieratezza nella gestione del tuo rapporto con il cibo attraverso la mia esperienza personale e le consapevolezze che negli anni ho acquisito e sono qui per trasmetterti. Non perderti anche preziosi consigli nutrizionali per apprendere le basi della sana alimentazione.
Per tante ricette sane e golose…
